सावधान रहें ! सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा
स्मोकिंग, मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर व डाइबिटीज देती है इसे बढ़ावा
लुधियाना (राजकुमार साथी)। जिन लोगों को सर्दियों में दिल का दौरा पड़ता है, उन्हें साल के बाकी दिनों में भी इसका ज्यादा खतरा रहता है। स्मोकिंग करने वाले, मोटे व एक्सरसाइज नहीं करने वाले लोग, हाई ब्लड प्रेशर व डाइबिटीज के मरीज इसके निशाने पर रहते हैं।
इस संबंध में पंचम अस्पताल आयोजित जागरुकता लेक्चर के दौरान सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आरपी सिंह ने कहा कि इन दिनों में शादी–विवाह के लिए आयोजित होने वाले जश्न में खान–पान की लापरवाही भी हार्ट अटैक का कारण बन सकती है। सामान्य परिस्थितियों की बजाय तनाव वाले माहौल में रहना व काम करना भी इसके जोखिम को बढ़ाता है। जब शरीर का तापमान गिरता है, तो खून की नलियां, नसें और धमनियां तेजी से ब्लड के क्लॉट बना सकती हैं। इस कारण दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है। लगातार एक्सरसाइज नहीं करने वाले लोग जब एकाएक ज्यादा फिजिकली काम कर लेते हैं तो इससे नलियों में जमा कॉलेस्ट्रॉल टूटने लगता है, जिस कारण यह टूटे हुए कॉलेस्ट्रॉल के पीस ब्लॉकेज का कारण बन सकते हैं। जिससे दिल को नुकसान हो सकता है। उन्होंने कहा कि दिल के कुछ दौरे अचानक और एकदम होते हैं। लेकिन ज्यादातर दौरे सीने में हल्के दर्द या परेशानी के साथ धीरे–धीरे शुरू होते हैं। उन्होंने कहा कि सीने में बेचैनी, ऊपरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में बेचैनी, सांस लेने में तकलीफ, ठंडा पसीना आना दिल के दौरे के खतरे के संकेत हैं। पुरुषों व महिलाओं में सीने में दर्द या बेचैनी दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है। इस खतरे से बचने के लिए सिगरेट पीने से बचें, लगातार हेल्थ चेकअप कराएं और साल के अंतिम दिनों में ज्यादा तनाव लेने से बचें।
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